Monthly Archives: August 2020

Kako se poslodavcu najbolje predstaviti nego kroz uredan i jasno napisan CV. Zato vam saveti za CV iz ovog teksta mogu biti korisni i odmah primenljivi kako bi se vaša prijava istakla kod poslodavca.

Saveti za CV

Detalji kontakta

Potrudite se da budući poslodavac ima načina da vas kontaktira. Stavite vaše puno ime, broj telefona, i mejl adresu.

Slika

U mnogim zemljama, poslodavci očekuju da vide profesionalnu sliku na CV-u. Kod ostalih, kao Velika Britanija (Ujedinjeno Kraljevstvo), zakon zabranjuje za pitanje slike, i bolje je da ne stavite sliku. Pokušajte da saznate ako je uobičajeno da stavite sliku u radnom okruženju za koje se prijavljujete.


Obrazovanje

Lista i datum najvažnijih kvalifikacija koje ste zadobili, počevši od nedavnih. Možete uključiti i bilo kakve profesionalne kvalifikacije koje imate.

Radno iskustvo

Lista i datum poslova koje ste imali i kompanije za koje ste radili, počevši od nedavnih. Obično je dovoljno da se pokrije poslednjih 10 godina vaše radne istorije, uključujući naziv vašeg posla, odgovornosti i poslovne uspehe.
Smanjite detalje za poslove koji su manje odgovarajući za poziciju koju se prijavljujete i privucite pažnju najvažnijem iskustvu koje nosite u sebi.

Veštine

Ovo bi moglo uključivati jezike koje govorite, aplikacije na kompjuteru koje dobro poznajete, tip vaše vozačke dozvole i bilo koje drugo profesionalno iskustvo za koje mislite da je odgovarajuće za posao na koji se prijavljujete.

8 korisnih saveta za CV

Pre nego što počnete sa listom vaših kvalifikacija i radnog iskustva, dobro razmislite i istaknite svoje glavne prednosti. A ovo su korisni saveti za CV:

1. Pazite da bude kratko… ali ne previše!

Vaš CV treba biti od 1 do 2 strane A4 papira. Ako je manje od strane, razmotrite da uključite više informacija za vaše veštine i odgovornosti koje ste imali u prethodnim ulogama.

2. Koristite aktivne glagole

Kada opisujete šta ste postigli u prethodnim poslovima, koristite aktivne glagole za snažni pozitivan efekat na čitaoca. Na primer, koristite glagole vodio ili upravljao (timom/projektom), napravio ili proizveo (proizvod/pozitivnu atmosferu); dostaviti (rezultate/trening); i obezbedio (podršku/trening).

3. Popunite praznine

Izbegavajte da ostavljate praznine u vašoj radnoj istoriji. Ako ste putovali svetom, na porodiljsko odsustvo ili čuvali malu decu, stavite to u vaš CV.

4. Budite sigurni da je u korak sa vremenom

Uvek osigurajte da je vaš CV u korak sa vremenom. Uključite vaše iskustvo na poslu na kojem ste zadnje radili na vrhu svake sekcije.

5. Nemojte preterivati ili lagati

Vaš budući poslodavac vas može lako proveriti. Nemojte dovesti u iskušenje da preterate ili lažete oko vaše struke, jer pre ili kasnije to će se saznati i mogli biste izgubiti posao.

6. Iskoristite vreme i plan

Budite sigurni da je vaš CV uredan i čitljiv. Koristite bullet points i odgovarajući razmak, pazite da vam rečenice budu kratke, dovedite u red vaše liste pod konac i koristite profesionalni izgled fonta (Arial, veličina fonta 12)

7. Proverite greške

Korisite proveru za spelovanje(spell check), ponovo isčitajte vaš CV.

8 . Stavite i propratno pismo

Kada pošaljete vaš CV za posao, treba da ga pošaljete zajedno sa propratnim pismom ili mejlom da predstavite vaše apliciranje. Propratno pismo treba da pokaže vaša lična interesovanja za ulogu, da ističe veštine i iskustvo koje nosite i ohrabrite poslodavca da pročita priložen CV.

Izvor: YouthNow magazin

Organizacija vremena i obaveza je veština koja se uči i koja nam je svima neophodna. Ova navika ne dolazi preko noći već strpljivo morate raditi na njoj. Srećom, naši telefoni nam mogu dosta olakšati. Pomoću aplikacija ćete jako brzo savladati organizaciju sopstvenog vremena. Postoji veliki broj aplikacija na tržištu, od onih koje vas podsećaju na sastanke, upozoravaju na gužve u saobraćaju, pa sve do onih koje vam pomažu u sređivanju ormana.

Izdvojili smo vam neke od najpopularnijih aplikacija koje će vas spasiti u organizaciji vremena i lakšem rasporedu obaveza.

1. Todoist

Jedna od najpopularnijih aplikacija za kreiranje lista. Nudi veliki broj opcija za kreiranje lista obaveza, planiranje zadataka i projekata. Dobra stvar je što je aplikacija jednostavna za korišćenje i pregledna. Možete da kreirate različite foldere za sve projekte i svakodnevno dobijate email sa informacijama o današnjim zadacima. Takođe možete podesiti podsetnik za svaki zadatak koji želite i možete pregledati grafikone na kojim vidite koliko ste postigli. Todoist je besplatan, ali ukoliko želite postoji premium verzija koja se doplaćuje.

2. Google Keep

Ovo je aplikacija u koju pored unošenja vaših beleški možete i dodavati fotografije, snimati glasovne poruke i praviti liste obaveza. Ukratko, sve svoje misli možete prebaciti na ekran. Takođe imate podsetnike i opciju dodavanja lokacije. Imate mogućnost označavanja povezanih stvari istom bojom tako da grupišete sve ono što je potrebno. Možete da sačuvate različite formate tekstova i liste, a prednost je mogućnost da ih delite sa drugim korisnicima.

3. Evernote i Evernote Hello

Evernote je aplikacija koja nudi grupu alata koji vam omogućavaju da napravite beleške, organizujete ih i podelite sa kolegama. Možete sačuvati zvučne beleške i imate mogućnost zapisivanja na post-it nalepnicama, slikanje flajera, reklama ili čuvanje e-knjiga koje ste preuzeli. Evernote Hello vas može spasiti u pamćenju kontakata drugih ljudi koje ste upoznali. Možete skenirati nečiju vizitkartu i na taj način je sačuvati, što olakšava prilikom poslovnih upoznavanja.

4. Timeful

Ova aplikacija obuhvata sve što je bitno da bi se uradila dobra organizacija vremena. Možete unositi raspored sastanaka, raznih događaja i zadataka. Ona vas savetuje kada je pravo vreme da neki zadatak obavite. Timeful pamti vaše prethodne radnje i navike i na osnovu toga predlaže kako da organizujete svoj dan.

5. Pocket

Pocket je aplikacija koja će vam koristiti kao pravi digitalni džep. Bilo koji sadržaj sa interneta možete označiti i odložiti ga za kasnije pregledanje. Možete organizovati svoje prikupljene sadržaje u kategorije kako biste ih lakše pronašli. Pocket će to zapamtiti i najbolja stvar je što vam ne treba internet veza za reprodukciju sadržaja koji ste pripremili. Korisno kod ove aplikacije je što je možete koristiti u bilo kom trenutku kada vam zatreba.

6. Any.do

Kada imate pune ruke posla a malo vremena za organizaciju, ova aplikacija uskače u pomoć. Funkcije poput liste zadataka, podsetnici, unos zadataka govornim putem, organizacija po bojama, upravljanje između više različitih kalendara, sve to vam je omogućeno u ovoj aplikaciji. Takođe možete direktno iz aplikacije da obavljate pozive i zakazujete sastanke. Dobra stvar je što možete preuzeti aplikaciju i na svoj Mac ili Windows laptop.

7. Cortana

Cortana je vaš digitalni asistent. Aplikacija vodi računa o vašem kalendaru obaveza i podseća vas na sve zadatke. Takođe, ukoliko je gužva u saobraćaju Cortana će vas upozoriti. Možete unositi beleške, spiskove i zadatke. Možete podešavati nedeljne podsetnike na osnovu svakodnevnih obaveza. Imate i mogućnost podsetnika na osnovu lokacija, na primer ukoliko ste u blizini prodavnice podsetiće vas na kupovinu namirnica.

8. 30/30

30/30 je još jedna u nizu aplikacija koje će vam pomoći u uštedi vremena. Idealna aplikacija ukoliko morate da obavite više obaveza u toku dana. Omogućava vam da napravite listu zadataka i podesite tajmer za određeno vreme koliko je potrebno da zadatke obavite. Imate pregled zadataka koje morate da obavite i koliko vam je vremena preostalo. Na taj način vas motiviše da obavite zadatke na vreme i da izbegnete odlaganje obaveza.

9. Wunderlist

Wunderlist vam na jednostavan način omogućava da pravite i delite svoje liste zadataka. Nudi mogućnost štampanja listi i beleški kako biste mogli da ih imate i u papirnom obliku. Takođe, postavlja podsetnike i alarme kako ne biste zaboravili važne zadatke. Zanimljivo je što možete automatski dodati zadatak prosleđivanjem e-mail poruke na Wunderlist i time uštedeti na vremenu.

10. RescueTime

Samo ime kaže, ova aplikacija vas jednostavno spašava i savršena je za “time management”. Aplikacija radi u pozadini i prati šta radite tokom dana. Prati koje programe koristite, web stranice koje posećujete i koliko vremena provodite na vašem uređaju. Na samom kraju dana možete videti pregled vaših aktivnosti prema kojima možete zaključiti koliko vremena provodite sa elektronskom poštom, na društvenim mrežama a koliko u radu. Možete blokirati one stranice koje često posećujete ako vas odvlače od posla i možete sebi odrediti ciljeve. Organizacija vremena kroz ovu aplikaciju vrši se tako što će ona pratiti vaš rad i napredak i oceniti produktivnost.

Izvor: YouthNow magazin

Koliko rad od kuće može imati svojih prednosti, isto tako može da postane i noćna mora koja nosi rizik da se privatni i poslovni život spoje u jedan neproduktivni. Mnogi su benefiti rada od kuće poput iskorišćavanja vremena koje provedemo u saobraćaju na druge stvari, manje stresa zbog gužvi, ležerniji dress code, jeftiniji troškovi života, duže spavanje… ali baš ti benefiti nas “ušuškavaju” i stvaraju lažni osećaj da imamo vremena za sve. 

Istina je da mnoge objektivne stvari mogu da otežaju naš prelazak iz privatnog u profesionalni život u istom prostoru, poput nedostatka kutka za rad, briga o ukućanima, kućnim poslovima, a nekad je manjak snage volje ono što nas sputava da budemo produktivniji. Zato Vam dajemo 5 saveta kako da lakše izgradite zdrave radne navike i izbegnete prokrastinaciju ukoliko se Vaš rad odvija pod okriljem doma u kom živite:

1. USPOSTAVITE JUTARNJU RUTINU

Čovek je biće rutine. Rutina je nešto što iznova i iznova radimo kako bismo napravili uvertiru i pripremili sebe za režim rada. Za samu disciplinu je bitno da se mali zadaci koje postavimo sebi pre početka posla koji donosi zaradu, završe. Mali uspesi i zadovoljstvo što smo na vreme ustali i imali vremena da, na primer, doručkujemo, popijemo kafu ili pročitamo novine, daju nam samopouzdanje i elan da se uhvatimo u koštac sa obavezama i odgovornošću koje naš posao nosi. 

Zato je važno da odredite tačno vreme ustajanja i tačno vreme započinjanja radnih obaveza, kako biste mogli lakše da rasporedite rutinske zadatke koji dolaze između. 

Svako ima različitu rutinu, Vi pronađite ono što Vama najbolje odgovara. Za nekoga je to ustajanje u 7h, tuširanje i ispijanje kafe ili vežbanje. Ukoliko imate decu, jedan deo vaše jutarnje rutine svakako će biti posvećen njima.

2. OTVORITE PROZORE, PA ČAK I ZIMI

Procenjuje se da do 90% našeg vremena provodimo u zatvorenim, slabo provetrenim prostorijama. Udišemo vazduh koji sadrži mikrozagađivače poput prašine, prljavštine ali i druge gasove. Za osobe sa bolestima pluća i disajnih puteva, ovo je poseban problem. 

Nekad vazduh u prostoriji može da bude i do 10 puta zagađeniji nego u spoljašnjoj sredini. Zato jednostavna stvar poput redovnog provetravanja prostorije, zaista može da napravi veliku razliku u kvalitetu vazduha koji udišemo, a i promenu u našem raspoloženju. 

Preporučuje se da se ovo praktikuje i tokom zimskih meseci. I kad je napolju mraz, nekoliko minuta otovrenog prozora uneće onu preko potrebnu svežinu u Vaš dom ali i um. Ukoliko osetite da Vam energija nakon više sati rada pada, otvorite širom prozore. 

3. RAZMRDAJTE SE 

Kad prionemo na posao, često izgubimo pojam o vremenu a samim tim se i veoma malo krećemo. Nekad uopšte i ne ustajemo od radnog mesta, zato sebe moramo da osvestimo i pokrenemo se. Namerne pauze ćemo napraviti tako što ćemo više puta naviti sat kao podsetnik da treba da ustanemo na par minuta i razmrdamo se, sve dok nam to ne postane rutina.

Čovečije telo nije prilagođeno za sedeći način života. U zavisnosti od Vaših mogućnosti i želja, praktikujte one aktivnosti koje će Vama najviše prijati. Da li će to biti vežbe za leđa koje se izvode na radnom mestu ili ćete tokom pauze za ručak jedan deo vremena iskoristiti za šetnju, izbor je na Vama. Radite ono što Vam prija.

4. ISPLANIRAJTE PAUZE UNAPRED

Kada smo previše fokusirani da završimo zadatke za posao, zaboravljamo na one male nagrade koje gode našem telu i umu, poput pauze za kafu ili užinu. 

Zato pre nego što prionete na poslovne obaveze, napravite okvirni plan rada u koji ćete uračunati i te pauze. Možete skinuti brojne aplikacije koje olakšavaju organizaciju i utiču na bolje iskorišćavanje vremena, ili ako Vas tehnologije ne privlače toliko, zapišite ih na papir koji ćete držati na vidnom mestu.

Taj raspored može izgledati ovako:

9h početak rada

11h pauza za kafu i/ili užinu i razmrdavanje

12h pauza za ručak 

15h užina ili pauza za razmrdavanje

Pauze su bitne jer pomažu mozgu da se resetuje, da sa novom svežinom pristupi problemu. Zato je bitno praviti ih čak i kad ne osećate biološku potrebu za njima, na primer, kada ste umorni ili gladni. 

5. NEUTRALIŠITE SVE ŠTO VAM ODVRAĆA PAŽNJU

Možda najveća mana rada od kuće je što postoji toliko toga što može da nas prekine u radu, da je gotovo nemoguće raditi s punom pažnjom puno radno vreme. Spisak je podugačak, sigurno ćete pronaći barem nekoliko distrakcija sa kojima ste se suočili:

• Socijalne mreže
• E-mailovi
• Prijatelji koji nas zovu/pišu
• Porodica koja nas zove/piše
• Porodica koja je kod kuće sa nama u trenutku dok radimo
• Kućni ljubimci
• Neoprani sudovi
• Nered koji su napravili ukućani
• Nered koji smo sami napravili
• I sve drugo što se ne odnosi na naš profesionalni život

Nikada ne možemo biti 100% produktivni i da radimo bez prekida, ali možemo da utičemo da ova lista potencijalnih distrakcija bude kraća. 

Ukoliko su notifikacije sa društvenih mreža problem – isključite ih. Ako je e-mail problem, odvojite jedan period u toku dana kada ćete se posvetiti samo čitanju i odgovaranju na emailove. Ukoliko Vas ukućani ometaju i prekidaju više puta tokom radnog vremena, popričajte sa njima i postavite granice. Jasno stavite do znanja kada ste dostupni, a kad niste. Što se tiče kućnih poslova, dužnost svake osobe koja deli jedan životni prostor je da doprinose da on bude uredan i čist, zato ga ne smatrajte isključivo Vašom obavezom. Rad od kuće nije manje ozbiljan samo zato što se odvija u prostoru u kom i živite, zato svi treba da tretiraju to vreme ozbiljno. 

ZAKLJUČAK

Nije lako uspostaviti zdrave radne navike u kućnom okruženju, naročito ukoliko ste tek nedavno prešli na rad od kuće ili je naišao period kad imate i više posla od očekivanog.

Zato predlažemo da od svih stvari koje smo Vam predložili, počnete sa uvođenjem za početak samo jedne promene, koju ćete praktikovati svakodnevno. Kada Vam ona posle nekoliko nedelja postane navika, možete uvesti drugu. Budite strpljivi i ne previše strogi prema sebi. Samo upornim i redovnim praktikovanjem zdravih navika, one će uskoro postati usvojen nesvesni obrazac ponašanja.

Izvor: YouthNow magazin

Koja pitanja se postavljaju na razgovoru za posao? Uprkos činjenici da se pitanja mogu razlikovati u zavisnosti od kompanija i pozicija, trebalo bi da se pripremite. A najbolji način da to učinite je da pitanja sortirate u kategorije.

Uvodna pitanja

Razgovor će najverovatnije početi od osnovnih pitanja, kao na primer:

• Možete li reći nešto o sebi?
• Šta znate o našoj kompaniji?
• Kako ste saznali za ovu radnu poziciju?
• Šta Vas motiviše?

Pitanja o radnom iskustvu

Poslodavca će, naravno, veoma interesovati Vaše radno iskustvo, jer ga možete preneti na novo radno mesto. Stoga očekujte pitanja kao što su:

• Možete li nam ukratko reći koju ste dužnost obavljali i gde?
• Zašto želite da napustite (ste napustili) svoj trenutni (prethodni) posao?
• Možete li objasniti nedostatke u istoriji Vašeg rada? Zašto ste, recimo, napravili pauzu od tri meseca?
• Da li ste doživeli situaciju gde je trebalo da se suočite sa ozbiljnim izazovom i da ste ga uspešno rešili? Možete li to detaljnije opisati?
• Na koje uspehe ste ponosni?
• Možete li navesti primer kada ste na sebe preuzeli više odgovornosti nego što Vaša radna pozicija podrazumeva i da ste uspeli u tome?
• Kakav je Vaš tipični radni dan?

Pitanja o radnoj poziciji za koju se prijavljujete

• Zašto mislite da ste pogodni za ovu poziciju? Da li imate relevantno iskustvo za ovu poziciju?
• Šta Vas je zainteresovalo za ovu poziciju?
• Kada biste mogli da započnete sa radom?
• Šta Vam je sve potrebno da biste obavljali ovaj posao?

Pitanja o međuljudskim veštinama

Budite oprezni, jer je lako doživeti fijasko na ovoj etapi pitanja, kada, na primer, monotonim glasom pričate o tome, kako lako možete naći zajednički jezik sa klijentom. Ponekad poslodavca neće zanimati Vaše radno iskustvo ako se zbunite i ne umete da privučete pažnju na sebe. Zato, razmislite o odgovorima na sledeća pitanja:

• Da li ste ikada imali problema sa kolegom ili menadžerom?
• Da li sebe smatrate timskim igračem?
• Možete li navesti primer Vašeg rešavanja nekog konflikta?
• Kako bi Vas opisali kolege i šef?
• Kako biste opisali Vaš stil rada?

Pitanja o kompaniji za čije radno mesto konkurišete

Pre samog razgovora, morate makar da posetite sajt budućeg poslodavca i tamo potražite informacije o toj kompaniji. Oprezno koristite druge izvore. Budite pažljivi kada odgovarate na sledeća pitanja:

• Šta znate o našoj kompaniji?
• Jeste li isprobali naš proizvod? Šta mislite o njemu?
• Da li poznajete nekog od naših zaposlenih?
• Šta mislite o našem sajtu?

Pitanja o Vašim vrlinama i manama

Ova pitanja se postavljaju s ciljem ne samo da bi se otkrilo o Vašim manama i vrlinama, već i da bi se videlo koliko taktično govorite o njima:

• Šta smatrate svojom najvećom vrlinom?
• Koliko efikasno radite pod pritiskom?
• Koje je Vaše najveće profesionalno dostignuće?
• Šta biste naveli kao Vaše mane?
• Šta biste hteli da poboljšate kod sebe? Radite li na tome?
• Da li se bavite samoobrazovanjem?

Završna pitanja na razgovoru za posao

Ovo  je situacija u kojoj lako možete pokvariti utisak o sebi, čak i ako je razgovor pre toga tekao savršeno. Ova pitanja izgledaju vrlo bezazleno, ali su osmišljena na takav način, da otkrivaju o Vama to, što biste možda hteli da sakrijete. Stoga, unapred razmislite šta ćete odgovoriti na:

• Imate li nekih pitanja za mene?
• Ima li pitanja koja Vam nismo postavili, a smatrate da je trebalo?
• Možda naša pitanja nisu obuhvatila sve oblasti. Da li postoji još neko pitanje koje je trebalo da Vam postavimo?

Izvor: YouthNow magazin i blog

Kao nastavak prethodnog teksta, u ovom pišemo o tome kako da izgleda priprema za razgovor za posao i kako da se ponašate pri odlasku na isti. 

Šta uraditi pre početka razgovora?

Trebalo bi da uradite sledeće:

• Informišite se o kompaniji.  Za to će Vam trebati oko dva, tri sata kako biste našli što više informacija. Naravno, neće svaka biti važna, ali će svakako pomoći da umanjite stres.
• Očistite svoje profile na društvenim mrežama od mogućeg sumnjivog sadržaja.
• Razmislite o tome kakvi su vaši karijerni planovi i ciljevi.
• Razmislite o svom dosadašnjem profesionalnom iskustvu i o tome kako će to iskustvo pomoći novoj kompaniji.
• Naučite da izražavate jasno svoje misli.
• Napišite sva očekivana pitanja i pripremite odgovore na njih (o ovoj stavci ćemo govoriti u nastavku).
• Treba razmisliti i o tome šta ćete da obučete. Imajte na umu da odeća treba da bude u skladu sa celokupnim utiskom koji želite da stvorite o sebi. Ipak, ne možemo vam dati konkretne preporuke na ovu temu: svet se naglo menja, a samim tim i modni trendovi.

Kako uspešno obaviti razgovor, ako komunikacija i interakcija sa drugim ljudima nisu vaše jače strane?

Uz pravilnu pripremu, svako može uspešno obaviti razgovor za posao. Veruje se da introvertne osobe zaista ne vole razgovore za posao i smatraju ih velikim zlom. Nije loše biti introvertna osoba, takvi ljudi samo moraju češće izlaziti iz svoje komfort zone – ako znate da se snađete u različitim situacijama, imaćete i više iskustva i samopouzdanja. Njihova snaga leži u tome što vole i umeju da se pripreme, ali njihova najveća slabost je ta što na razgovoru ipak treba da uspostave kontakt sa nepoznatim ljudima. Šta uraditi u ovom slučaju?

Priprema i opet priprema za razgovor za posao
Trebalo bi da napišete moguća pitanja i odgovore na njih. Vežbajte ispred ogledala ili sa prijateljima. Da biste bili sigurni u svoje komunikacijkse veštine, možete se, na primer, baviti samoobrazovanjem, pohađati kurseve glume i emocionalne inteligencije. Kada dođe vreme za razgovor, više ćete se fokusirati na odgovore, nego na tremu.

Idite na bilo koje razgovore za posao
Prijavite se čak i za one pozicije za koje ne pretendujete. Mislite o razgovoru za posao kao o još jednoj etapi u vašoj pripremi. Na kraju krajeva, praksa ne može nadmašiti teoriju, posebno kada je u pitanju komunikacija.

Navedite svoje vrline
Pored vaših vrlina, koje smatrate da treba izdvojiti, navedite i, na primer, sjajne veštine pisanja, visok nivo kreativnog razmišljanja, upornost i nezavisnost. Neke kompanije izuzetno cene ove kvalitete.

Tražite radna mesta koja vam odgovaraju
Zbog nedostatka novca, koji je poznat problem, ponekad obavljamo i poslove gde će nas odmah zaposliti, ali koji nisu bili naš glavni cilj: konobarisanje itd. Ipak, ako je moguće, sačekajte neko vreme i potražite radno mesto koje vam odgovara. Ovde će šanse za postizanje uspeha biti znatno veće, a i vi ćete biti srećni jer obavljate posao koji volite.

Uspostavite kontakt očima
Takva je priroda čoveka: ako sagovornika ne gledate u oči, on će misliti da želite nešto da sakrijete. Da, mnoge introvertne osobe smatraju da je kontakt očima previše prisan i iscrpljujuć. Međutim, ponekad u životu stvari koje ne volite raditi vam pomažu u postizanju neverovatnih rezultata.  Ukoliko imate problema sa uspostavljanjem kontakta očima, vežbajte sa bliskim osobama kako biste se na razgovoru za posao osećali kao „svoj na svome“.

Nastavak sledi naredne nedelje…

Izvor: YouthNow magazin i blog

Dan kada imate zakazan razgovor za posao može preokrenuti vaš život. Ako se sve pravilno uradi, karijera će krenuti uzlaznom putanjom, imaćete odličan posao i veliku platu.

Bez obzira na to što većina ima dobar CV, mučne razgovore za posao retko ko može da zaobiđe. Za neke je razgovor za posao jedina šansa da ostave dobar utisak o sebi, pogotovo kada nemaju dovoljno iskustva i malo stavki u CV-u.

I kako se onda treba ponašati da bi se impresionirao potencijalni poslodavac? Šta se može, a šta ne može reći? Kako se pravilno pripremiti?

Pokušaćemo da odgovorimo na sva ova pitanja u nastavku članka. I tako, budite se sa osećajem pozitivne treme i nivo stresa je na prihvatljivom nivou, a glava bistro razmišlja. Pokušajte da celo jutro budete nasmejani, iako ste uplašeni zbog onog što sleduje. Kada stignete u kompaniju, srce počinje jače da kuca, a kada ulazite u kancelariju na razgovor, bukvalno vam iskače iz grudi. Javljaju se nervoza, strah i nesigurnost. Ako vam je ova situacija poznata, to znači da najverovatnije niste bili pažljivo pripremljeni za razgovor.

Prvo da odgovorimo na jedno od najvažnijih pitanja: zašto se nervoza ipak javlja? Činjenica je da mnogi ljudi ne vole neizvesnost, kao što bi na primer bilo: kako će biti opremljena kancelarija za razgovor, ko će biti u njoj, koja pitanja će se postavljati i kako tačno treba da se ponašate. Važno je napomenuti i da normalan nivo stresa može pomoći. Međutim, ako ste se pažljivo pripremili, probali pred ogledalom ili sa prijateljima, nervoza će se značajno smanjiti.

Zaključujemo da je priprema veoma potrebna. Priprema je neophodna u mnogim životnim sferama i ne bi trebalo da je zaobiđete i pred razgovor za posao: ako zablistate u ovom polučasovnom razgovoru, to iz korena može promeniti vaš životni tok.

Izvor: YouthNow Magazin 

Istraživanja su potvrdila ono što već znamo – radite posao koji volite i bićete ispunjeniji. Najzadovoljniji ljudi rade posao koji vole i srećniji su, ispunjeniji od onih koji zarađuju mnogo više novca, imaju viši standard u životu, a bave se poslom koji ne vole, u kome moraju da se odriču svojih načela, zanemaruju svoje vrednosti zbog zarade.

Novac nije jedina satisfakcija, potrebno je da se osećaš dobro, da ono što radiš ima svrhu, da si koristan član društva, da svojim radom doprinosiš opštem smislu, a ne obesmišljavanju života. Uopšte nije važno koji je to posao, važno je samo da se zbog njega osećaš dobro. Bez obzira čime se bavio, svako može da se oseća ostvareno i angažovano u svom poslu ili zaglavljeno i izgubljeno. Pošto možda najveći deo vremena u danu provodimo na poslu veoma je važno kakvom smo energijom i osećanjima prožeti, jer to se reflektuje ne samo na ostatak dana već i ostale segmente života. Smisao koji pronalazimo u poslu je usmeravanje životne energije tako da izrazimo kreativnost i autentičnost, da se otvorimo prema dostignućima, učimo i napredujemo, ali ako ne pronalazimo uživanje u onome što radimo nedostaje nam smisao, a i samopoštovanje. 

Ako te posao iscrpljuje i osećaš nedostatak smisla, a nezadovoljstvo truje čitav tvoj život, neophodno je da se setiš onoga u čemu si dobar, šta te zaokuplja, angažuje, za  šta imaš dara. To je obično ono što te je zanimalo u detinjstvu, odrastajući u zrelu i odgovornu osobu. Bavljenje nečim što voliš odraziće se na kvalitet tvog života, na tvoje odnose sa ljudima i emotivne odnose, podići će samopoštovanje, samopouzdanje i zadovoljstvo i smisao će se vratiti u tvoj život.

Nemojte da radite ono što volite, već ono što jeste.

Radite posao koji volite bez obzira na sve, jer volite to, a ne zato što ste plaćeni. Raditi i biti vrednovan u životu je veoma važno. I u dobru i u zlu, ljude vrednujemo novcem i ljubav vrednujemo u vezama – zaradite i stvorite ih! Kada razmislimo malo bolje, zagrebemo dublje ispod površine i budemo potpuno iskreni prema sebi, uvidećemo da je glavni uzrok svih naših problema, nezadovoljstava, frustracija, naša nesjedinjenost tj. razdvojenost sa samim sobom, iskrivljena slika koju imamo o sebi odnosno to što nismo ono što stvarno jesmo. 

Tvoja jedina prilika za ispunjen život je ta da budeš uistinu ono što jesi – šta god da si. Svaki čovek ima poziv da bude neko, no mora jasno razumeti da kako  bi ispunio svoj poziv  može biti samo jedna osoba – on sam. Budite odlučni i verni onome što jeste. Sve se svodi na nas, vremenom nikog neće biti briga šta radimo u svom životu. Nije važno uopšte koga ćeš razočarati, ako razočaraš samog sebe. Ako to uradiš, nema sreće, zadovoljstva i uspeha. Zašto svi moramo biti ono što stvarno jesmo i raditi ono što volimo? Ako ispoljimo ono što je u nama, spasićemo se. Ako ne ispoljimo ono što je u nama, uništiće nas ono što ostane neispoljeno.

Smisao života nije da živimo večno, već da napravimo nešto što će živeti večno, a to možemo jedino ljubavlju! Hrabro ispolji sebe, daruj ovom svetu neprocenjiv dar. Tako ćeš spasiti sebe i ulepšati živote drugih!

Budi hodajući san za ispunjen dan!

Izvor: YouthNow magazin

Prvi utisak koji ostavite na poslodavca je ključan, kako ponašanjem i komunikacijom, tako i onim šta ćete obući za posao. Poslali ste svoj CV, on je poslodavcu privukao pažnju, i sada sledi razgovor nakog kojeg će biti odlučeno jeste li dobili posao ili ne. Pre svega je važno upoznati se sa pitanjima koje će poslodavac postaviti, i pripremiti odgovore na njih. Međutim, pored onoga što ćete reći o sebi na razgovoru, osoba koja vodi intervju obraća pažnju i na celokupan utisak koji ostavljate. Iako se uvek pozivamo na čuvenu poslovicu: „Odelo ne čini čoveka“ u nekim situacijama je i te kako bitno šta ćete obući.

Pre svega je najbitnije upoznati se sa dres kodom kompanije, što će nas rešiti dileme u kolikoj meri treba da budemo formalni. Odluka o tome šta ćete obući na razgovoru za posao zavisi i od tipa kompanije i posla kojim ćete se baviti. Ukoliko je u pitanju mala kompanija u kojoj vlada opuštena atmosfera i dres kod će biti opušten, ali ako je u pitanju velika firma postoje i VELIKE šanse da ćete morati formalno da se oblačite.

Ukoliko ste muškarac najprikladnije je da obučete pantalone i sako, i u zavisnosti od godišnjeg doba svoj izgled dopunite džemperom ili košuljom. Nezaobilazni detalj jeste kravata neupadljivih boja i jednostavnog dezena. Cipele birajte u skladu sa celom kombinacijom, te bi one trebalo biti crne, sive ili braon boje. Ukoliko nemate odelo ili niste u prilici da ga kupite, pozajmljivanje tuđeg odela nije pravi izbor. U tom slučaju pokušajte da nađete što bolju kombinaciju sa odećom kojom raspolažete. Nokti moraju biti uredni, bez nakita ili sa jednim neupadljivim komadom nakita. Ono što muškarci često rade a potpuno je pogrešno – bez velike količine parfema i afteršejva.

Dame obično imaju više problema. Ne previše seksi i ne previše kežual. Ono što se preporučuje jeste košulja i takozvane poslovne pantalone i suknja. Šta znači poslovna suknja? Ona ne izlazi iz mode zahvaljujući minimalističkom dizajnu, strukirana i do kolena. Ukoliko obučete suknju, poželjno je da imate tanke najlon čarape u boji kože. Ako ste ljubitelj aksesoara možete ubaciti maramu ili ešarpu ili malu količinu nakita.  Što se tiče cipela, one bi trebalo biti zatvorene, neutralnih boja i nikako sa visokom štiklom. Nakit ne sme biti napadan, dakle, malo šminke i mala količina parfema. Frizuru možete urediti onako kako volite ali tako da kosa ne prekriva lice.

Ukoliko je dres kod u firmi kežual, muškarci mogu obući belu košulju bez kravate i pantalone boje kože, a dame mogu nositi neki džemper i/ili košulju različitih boja. Ako niste sigurni da li ćete se obući previše opušteno, uvek se obucite za nijansu formalnije od prosečnog zaposlenog u toj firmi: ako je dres kod u firmi kežual, vi se obucite biznis kežual, odnosno, ako je dres kod biznis kežual vi se obucite formalno – odelo i kravata.

Šta nikako ne nositi na razgovoru za posao?

• Žvaku
• Pirsing je poželjno skinuti (najprikladnije je nositi samo naušnice)
• Ukoliko imate vidljivu tetovažu preporučljivo je da je prekrijete, neko je može smatrati prenapadnom
• Nemojte unositi hranu ili piće

Šta je preporučljivo?

• Nosite sat jer tako odajete utisak da ste osoba kojja drži do tačnog vremena
• Vodite računa o higijeni (čista kosa, uredni nokti, ispeglano i čisto odelo)
• Pre ulaska u zgradu gde će se održati intervju uzmite bombonu za svež dah
• Ponesite papirne maramice za svaki slučaj
• Nemojte pušiti cigarete pre intervjua

Razgovor za posao može biti prilično stresan, ali ako se dobro pripremite i prikladno obučete odavaćete utisak samouverene osobe i šanse da NE dobijete posao su minimalne. Srećno!

Izvor: YouthNow magazin

Sigurno se svako od nas, jednom ili više puta susreo sa nekim vidom javnog nastupa. Javni nastup je svako iznošenje svog stava ili mišljenja pred većim brojem ljudi, pa smo se hteli – ne hteli sa njim upoznali još u osnovnoj školi kada smo odgovarali gradivo pred tablom.

Kasnije, na fakultetu, taj nastup podrazumevao je nešto ozbiljnije jer su na red došle i prezentacije seminarskih radova a posle toga neki su nastavili aktivno da drže govore jer im priroda posla kojim se bave to nalaže.
Ono što je pratilo svako to izlaganje jeste trema. Trema je sasvim prirodna pojava pred neki događaj koji nam je bitan ili nov. Ona donosi ono pozitivno uzbuđenje u iščekivanju ishoda.

Međutim, ako je trema praćena negativnim mislima koje nas koče pri komunikaciji, onda će ona prerasti u stanje praćeno fizičkim manifestacijama poput lupanja srca, znojenjem, podrhtavanjem ruku ali i glasa, crvenilom lica itd. Ako sve ovo u velikoj meri ometa vaš nastup pred publikom ili jos gore spreči vas da ga uopšte i održite, onda je sigurno da patite od glasofobije ili straha od javnog nastupa.

Da se sa tom vrstom straha suočava veliki broj ljudi, govori podatak da se on stavlja u isti rang sa strahom od smrti ili letenja. Istraživajući ovu temu, naišla sam na postojanje dosta radionica i savetovališta koji se bave ovim problemom, a to je samo još jedan znak da niste sami.

Pre nego li se odlučite da posetite stručnjaka koji ce vam pomoći, možda je prvo najbolje da se sami pozabavite njegovim rešavanjem.

UZROCI I TEHNIKE SAVLADAVANJA STRAHA

Detinjstvo

Treba istaći da je ova vrsta straha povezana sa socijalizacijom pa je vrlo verovatno da će deca koja su bila stidljiva i povučena, kasnije razviti određenu odbojnost prema svakom vidu predstavljanja sebe drugima.
Isto tako, ako smo u životu bombardovani stalnim kritikama roditelja kako nismo dovoljno dobri, ismevanjima okoline zbog nekih naših davnijih neuspeha, onda je neminovno da će sve to ostaviti neku posledicu u vidu kasnijih mogućnosti da bez problema ustanemo pred nekim ili svima.

Ključnu ulogu za strah od javnog nastupa ima i samopouzdanje. Njegovim jačanjem kroz spoznaju da svako ima prava na greške, da nije moranje biti savršen i da je na vama da date svoj maksimum, ali da ne možete u potpunosti uticati na nečiji krajnji utisak jer je to subjektivna stvar, smanjujete potrebu da se dopadnete svima a samim tim ublažavate brigu oko negativnih ishoda.

Autodestrukcija

Emocije i ponašanja su uzrokovani našim razmišljanjem. Ako danima pred neki javni nastup intenzivno razmišljate da nećete uspeti da sve sprovedete kako treba, vrtite sve potencijalne scenarije u glavi poput Šta ako zablokiramo i ja i prezentacija, Šta ako dobijem pitanja od slušalaca na koja neću znati odgovor, bolje da takva predviđanja iskoristite i preokrenete ih u pozitivan ishod.

S obzirom na to da naša podsvest beleži sve ono što smo jednom iskusili, verbalizacijom svog nastupa isplaniranog do nekih detalja, dobrom pripremom onoga što je tema vašeg izlaganja i već unapred spremljenih rešenja za potencijalne ispade, ako se to stvarno desi mozak će odreagovati bez nekih posledica jer je pripremljen.

Za svaki uspeh pola odrađenog posla je znanje pa se zato trudite da imate u malom prstu oblast čije informacije želite da prenesete na druge. Jednostavno, izađite pred publiku sa stavom da ste vi za njih trenutno stručnjak koji je ovladao temom, ne razmišljajući o tome da li ima boljih u publici. Bitno je samo da čvrsto stojite iza onoga što govorite, a to se postiže jedino znanjem. Kao i na ispitu, ako ste sigurni u svoje znanje, jedino što će vas sprečiti da ga položite je nezgodan profesor.

Da sve ide iz glave i da ste vi jedini koji određuje da li nešto možete ili ne, govori i moj lični primer. U osnovnoj školi bila sam voditelj nekoliko školskih priredbi. Sa kasnije distance studenta gde sam i sama uvek imala ogromnu tremu pred bilo kakvo izlaganje, uvek sam se čudila kako to da sam se tada bez problema suočila sa tim. Odgovor verovatno leži u tome da se kao deca ne bavimo preteranim razmišljanjima šta će i kako da bude, kakav ćemo utisak ostaviti na druge i sl.

Prethodno loše iskustvo

Ako ste u nečemu pogrešili jednom, ne mora da znači da je i svaki sledeći pokušaj osiguran na propast. Jedino ako ne preduzimate ništa povodom toga, tu će vam ishod biti uvek isti. Setite se da nije bitno koliko puta padnete već koliko puta ustanete spremni da stignete do cilja. Tehnika dubokog disanja može da vam pomogne da smanjite tenziju ukoliko se pred sam govor ipak javi strah od ponovnog neuspeha.

OSTALI SAVETI I SAZNANJA KOJIMA BI TREBALO DA SE VODITE ZA STRAH OD JAVNOG NASTUPA

Svi uspešni govornici takođe imaju tremu pred svaki svoj nastup. Sigurno je da su se njome pozabavili na vreme jer ih nije sputala da savladaju sve veštine dobre retorike. Samo radom na sebi i suočavanjem sa strahom moći ćete da ga pobedite.

Izlažite sami sebe što češće govoru u javnosti. Da li će to biti u nekom većem društvu da ispričate neku anegdotu ili na nekoj proslavi gde ćete održati zdravicu, prihvatajte izazove uvek jer ćete vremenom kroz ovakav vid vežbe biti spremni da se suočite i sa većom publikom.

Ako ste početnik, možda je dobar način da priznate i drugima koji vas slušaju da ste nesigurni, umesto što ćete to prikrivati i veštački se ponašati jer će i vaša neverbalna komunikacija govoriti umesto vas. Jednostavno im u samom uvodu nagovestite da imate tremu i da vam ne zamere. Tako ćete biti slobodniji a ne stegnuti u pokušaju da istovremeno izgledate samouvereno i da predstavite svoj sadržaj kako treba.

Nabavite literaturu čija je tema strah od javnog nastupa i istražujte sve tehnike koje biste mogli da savladate. Kada se otarasite straha svakako će vam biti potrebno da poradite na dikciji i retorici a za to postoji gomila načina kojima ćete poboljšavati svoje poduhvate.

Jedan od zanimljivijih načina za savladavanje glasofobije nudi konsultantska kompanija AtriaGroup. Oni su osmislili program koji vas stavlja pred virtuelnu publiku. Tokom vaše prezentacije dešavaće se niz neprijatnih situacija sa kojima treba da se suočite. Takođe, biće vam meren i puls kako bi se pratio vaš učinak vremenom.

Za koji god način da se odlučite, znajte da treba reagovati na vreme. Što se pre rešite svega što vas sputava na vašem putu do uspeha, brže ćete napredovati ne gubeći vreme da steknete značajne veštine.

Izvor: YouthNow magazin

Poslodavci na intervjuima za posao postavljaju brojna pitanja. Međutim, šta je ono što ih suštinski zanima o kandidatu, i kako saznati prave informacije o poslodavcu pre prijave za posao? Tako što ćete se upustiti u sledeći proces – potraga za poslom!

Često se kaže da je i samo traženje posla – posao. Ovo mišljenje je i te kako osnovano: ako ste istinski posvećeni pronalaženju radnog okruženja po svojoj meri, pred vama će se naći brojni izazovi i zadaci. Dobre vesti su da se, uz dobru organizaciju, još bolju pripremu, a ponekad i malo sreće, trud u velikom broju slučajeva isplati. Međutim, odakle krenuti? Koji su najbolji početni koraci ka karijeri iz snova?

Prvi korak: predstavite sebe svetu

U poslovnom svetu, potencijalni poslodavci prvi put će se sa vama susresti putem dokumenta koji se zove radna biografija ili CV. On treba da ima dva osnovna kvaliteta: da bude pregledan i informativan. Preglednost ćete postići ako se dobro posvetite pripremi, a ni informativnost ne deluje previše komplikovano ako iza sebe imate bogato radno iskustvo i brojne reference koje možete navesti.

Međutim, šta ako ste tek završili studije i nemate ni dan radnog iskustva, ili vam ono koje imate ne deluje relevantno? Ako je to slučaj – ne ustručavajte se da navedete stavke koje su vam naizgled manje važne – poput volontiranja, rada u kafiću ili na promocijama, projekte tokom studija, studentske razmene… Možda vama ne deluje tako, ali ovo su bitne stavke vaše radne biografije. One poslodavcu govore da ste pokazali inicijativu, da ste dobro organizovani, da ste naučili da se snađete u realnim životnim situacijama, da znate strane jezike… Ukratko, na osnovu njih poslodavac zaključuje u šta ste uložili energiju i do čega vam je stalo, a HR eksperti cene raznovrsna interesovanja, proaktivnost i širinu. Čak i kada ste na razgovoru za jednu poziciju, posmatraju mnogo šire, razmišljaju gde vas stvarno vide.

Na primer, mnogi kandidati izbegavaju da u CV-u upišu „Work&Travel“ iskustvo, jer smatraju da je to nebitno za posao u banci. Naprotiv, takvo iskustvo puno govori o kandidatu.

U skladu sa tim, veoma je važno da vaš CV pruži odgovor na pitanje ko ste vi. Nema razloga da u njemu navodite da imate znanja i veštine koje zapravo nemate – to samo može da bude kontraproduktivno. Osim toga, poslodavci ne cene isključivo iskustvo, već i potencijal koji prepoznaju u kandidatima, koji je često i važniji od iskustva.

Drugi korak: upoznajte potencijalnog poslodavca

Da li znate koji su projekti aktuelni u firmi za koju se zanimate, koje su njene vrednosti, kakva je korporativna kultura? Sve ove informacije će vam pomoći da sagledate kako biste se uklopili u to radno okruženje, a ukoliko dođe do razgovora za posao, poslodavac će ceniti to što ste se potrudili da budete obavešteni.

Informacije o kompanijama su sada dostupne svuda – najbolji izvor su zvanični sajtovi, kao i profili na društvenim mrežama. Kompanije nastoje da preko ovih kanala komunikacije predstave svoje poslovanje i atmosferu rada. Sajmovi praksi i zapošljavanja su takođe sjajna prilika da dobijete informacije iz prve ruke, a ne oklevajte i da se raspitate o ličnim iskustvima ukoliko poznajete nekoga ko već radi u određenoj kompaniji.

Na kraju, nemojte odustajati ako u željenoj firmi trenutno nema otvorenih pozicija za koje mislite da ste kvalifikovani. Ništa ne gubite ako pošaljete CV – stručnjaci za ljudske resurse sagledavaju potrebe kompanije na duže staze i moguće je da će baš u vama videti odličnog kandidata za neka buduća radna mesta.

Treći korak: razgovor za posao

Kada dobijete poziv na razgovor za posao, verovatno ćete pristupiti traženju najbolje strategije za pripremu. Da li se osloniti na savete dostupne na internetu, konsultovati prijatelje koji imaju više iskustva na intervjuima, ili pratiti sopstvenu logiku i potrebe pozicije za koju ste se prijavili?

Koji god pristup da odaberete, imajte na umu da prilikom razgovora za posao važi isti princip kao i za pisanje radne biografije: budite iskreni i autentični. Kada odgovarate na pitanja, razmislite o relevantnim, konkretnim primerima iz vašeg iskustva –  životnog, obrazovnog, profesionalnog – i upotrebite ih. Ispričajte kako ste tada postupili, šta ste naučili iz navedenih situacija… HR ekspertima je važno da vaše veštine i znanja odgovaraju poziciji za koju konkurišete, ali zaista žele da znaju i kako je raditi sa vama, koliko ste spremni da učite, da li ste sposobni da preuzmete odgovornost i inicijativu.

Važno je reći i da je različitim poslodavcima fokus različit. Ako vas jedan nije izabrao, nemojte se obeshrabriti. Možda zaista nije ni on za vas u određenom trenutku, za tu poziciju.

Na kraju, crpite samopouzdanje i iz činjenice da je razgovor za posao zapravo međusobna procena – koliko god da poslodavac procenjuje vas, i vi procenjujete njega. Na osnovu toga ćete i rešiti da li želite da budete deo baš tog kolektiva; zato je za konačan pozitivan ishod važno da dođe do međusobnog podudaranja. Kada se to desi – znaćete da ste pronašli posao koji vam, u tom trenutku, savršeno odgovara. 

Ivana Nikolić, ekspertkinja za zapošljavanje, Erste Banka

Izvor: YouthNow magazin